Keguguran rambut adalah menakutkan dan emosi, dan ia mungkin menjadi lebih menggembirakan apabila anda pulih daripada tekanan fizikal dan mental yang mengiringi COVID-19. Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat juga sejumlah besar laporan keguguran rambut dalam gejala jangka panjang seperti sebagai keletihan, batuk dan sakit otot. Kami membincangkan keguguran rambut yang berkaitan dengan tekanan ini dengan profesional dan apakah langkah yang boleh anda ambil untuk menggalakkan pertumbuhan selepas pemulihan.
“Keguguran rambut yang dikaitkan dengan COVID-19 biasanya bermula selepas pemulihan, biasanya enam hingga lapan minggu selepas pesakit disahkan positif.Ia boleh berleluasa dan teruk, dan diketahui bahawa orang ramai kehilangan sehingga 30-40% rambut mereka,” kata Dr. Pankaj Chaturvedi, pakar dermatologi dan pakar bedah pemindahan rambut di MedLinks di Delhi.
Dr Veenu Jindal, pakar dermatologi perunding di Max Multi Specialty Centre di New Delhi, menjelaskan bahawa walaupun ini mungkin dianggap keguguran rambut, ia sebenarnya adalah keguguran rambut. Pada masa ini tiada bukti bahawa coronavirus itu sendiri menyebabkannya. Sebaliknya, penyelidik dan doktor mengatakan bahawa tekanan fizikal dan emosi yang dibawa oleh COVID-19 kepada badan boleh menyebabkan keguguran rambut telogen. Kitaran hayat rambut dibahagikan kepada tiga peringkat."Pada bila-bila masa, sebanyak 90% daripada folikel berada dalam fasa pertumbuhan, 5% berada dalam fasa senyap, dan sebanyak 10% hilang,” kata Dr. Jindal. Namun, apabila sistem terjejas, seperti tekanan emosi atau demam tinggi, badan memasuki pertempuran atau penerbangan mod.Dalam fasa kunci, ia hanya menumpukan pada fungsi asas.Oleh kerana pertumbuhan rambut tidak diperlukan, ia akan memindahkan folikel rambut ke fasa rehat atau rehat kitaran pertumbuhan, yang membawa kepada keguguran rambut.
Semua tekanan tidak berguna.” Disebabkan oleh keradangan yang tinggi, paras kortisol dalam pesakit COVID-19 meningkat, yang secara tidak langsung meningkatkan paras dihidrotestosteron (DHT) dan menyebabkan rambut memasuki fasa rehat,” kata Dr. Chaturvedi.
Orang biasanya kehilangan sehingga 100 rambut sehari, tetapi jika anda mengalami keguguran rambut telogen, jumlah ini kelihatan lebih seperti 300-400 rambut. Kebanyakan orang akan mengalami keguguran rambut yang ketara dua hingga tiga bulan selepas jatuh sakit."Apabila anda mandi atau menyikat rambut anda. rambut, beberapa helai rambut gugur.Kerana cara rambut tumbuh, ini biasanya merupakan proses yang tertangguh.Keguguran rambut seperti ini boleh bertahan enam hingga sembilan bulan sebelum ia berhenti,” kata Dr Jindal.
Perlu diingatkan bahawa keguguran rambut ini adalah sementara. Sebaik sahaja tekanan (dalam kes ini, COVID-19) lega, kitaran pertumbuhan rambut akan mula kembali normal."Anda hanya perlu memberi masa.Apabila rambut anda tumbuh semula, anda akan melihat rambut pendek yang sama panjang dengan garis rambut anda.Kebanyakan orang melihat rambut mereka kembali ke jumlah normal dalam tempoh enam hingga sembilan bulan.,” kata Dr Jindal.
Walau bagaimanapun, apabila rambut anda gugur, sila bersikap lebih lembut daripada biasa untuk mengehadkan tekanan luaran."Gunakan tetapan haba paling rendah pada pengering rambut anda.Jangan ikat rambut anda dengan ketat menjadi sanggul, ekor kuda atau tocang.Hadkan penggunaan curling iron, flat irons, dan hot combs,” saran Dr Jindal. Dr.Bhatia mengesyorkan tidur sepanjang malam, makan lebih banyak protein dan beralih kepada syampu yang lebih lembut dan bebas sulfat. Beliau mengesyorkan menambah minoxidil pada rutin penjagaan rambut anda, yang boleh menghalang keguguran rambut berkaitan DHT.
Walau bagaimanapun, jika sesetengah orang mempunyai simptom yang berlarutan atau sebarang penyakit yang mendasari, mereka mungkin terus kehilangan banyak rambut dan perlu dinilai oleh pakar dermatologi, kata Dr. Chaturvedi. "Pesakit ini mungkin perlu mencuba penyelesaian tempatan atau terapi lanjutan, seperti sebagai terapi atau mesoterapi yang kaya dengan platelet,” katanya.
Apa yang pasti buruk untuk keguguran rambut? Lebih banyak tekanan.Jindal mengesahkan bahawa menekankan pelebaran anda atau helaian pada bantal anda hanya akan mempercepatkan kortisol (oleh itu, tahap DHT) dan memanjangkan proses.
Masa siaran: Dis-27-2021