Keguguran rambut adalah menakutkan dan emosi, dan ia boleh menjadi lebih menggembirakan apabila anda pulih daripada tekanan fizikal dan mental yang mengiringi COVID-19. Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat juga banyak laporan tentang keguguran rambut di kalangan gejala jangka panjang seperti keletihan, batuk, dan sakit otot. Kami berbincang dengan pakar tentang keguguran rambut yang berkaitan dengan tekanan ini dan perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan pertumbuhan selepas pemulihan.
“Keguguran rambut berkaitan COVID-19 biasanya bermula selepas pemulihan, biasanya enam atau lapan minggu selepas pesakit disahkan positif.Ia boleh menjadi meluas dan teruk, dan orang ramai diketahui kehilangan sebanyak 30-40 peratus rambut mereka,” kata Delhi Dr. Pankaj Chaturvedi, pakar dermatologi perunding dan pakar bedah pemindahan rambut di MedLinks.
Walaupun ia mungkin dianggap sebagai keguguran rambut, ia sebenarnya adalah keguguran rambut, jelas Dr. Veenu Jindal, pakar dermatologi perunding di Max Multi Specialty Centre di New Delhi. Pada masa ini tiada bukti bahawa coronavirus itu sendiri menyebabkannya. Sebaliknya, penyelidik dan doktor berkata, tekanan fizikal dan emosi yang ditimbulkan oleh COVID-19 pada badan boleh menyebabkan telogen effluvium. Kitaran hayat rambut dibahagikan kepada tiga peringkat."Pada satu-satu masa, sehingga 90 peratus daripada folikel berada dalam fasa pertumbuhan , 5 peratus berada dalam fasa senyap, dan sehingga 10 peratus hilang, "kata Dr. Jindal. Namun, apabila terdapat kejutan pada sistem, seperti tekanan emosi atau demam tinggi, badan akan melawan-atau -mod penerbangan.Semasa fasa penguncian, ia hanya menumpukan pada fungsi asas.Oleh kerana ia tidak diperlukan untuk pertumbuhan rambut, ia memindahkan folikel ke dalam fasa telogen atau telogen kitaran pertumbuhan, yang boleh menyebabkan keguguran rambut.
Semua tekanan tidak membantu."Pesakit dengan COVID-19 mempunyai tahap kortisol yang tinggi disebabkan oleh tindak balas keradangan yang tinggi, yang secara tidak langsung meningkatkan tahap dihidrotestosteron (DHT), menyebabkan rambut memasuki fasa telogen," kata Dr. Chaturvedi .
Orang biasanya kehilangan sehingga 100 rambut sehari, tetapi jika anda mempunyai telogen effluvium, jumlahnya kelihatan lebih seperti 300-400 rambut. Kebanyakan orang akan melihat keguguran rambut yang ketara dua hingga tiga bulan selepas penyakit itu."Apabila anda mandi atau menyikat rambut anda , sedikit rambut gugur.Kerana cara kitaran pertumbuhan rambut dilakukan, ia biasanya merupakan proses yang tertangguh.Rambut gugur ini boleh bertahan selama enam hingga sembilan bulan sebelum ia berhenti,” kata Dr Jindal..
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa keguguran rambut ini adalah sementara. Sebaik sahaja tekanan (COVID-19 dalam kes ini) lega, kitaran pertumbuhan rambut akan mula kembali normal."Anda hanya perlu memberi masa.Apabila rambut anda tumbuh semula, anda akan melihat rambut pendek yang sama panjang dengan garis rambut anda.Kebanyakan orang melihat rambut mereka kembali kenyang normal dalam tempoh enam hingga sembilan bulan, ' kata Dr Jindal.
Walau bagaimanapun, apabila rambut anda gugur, bersikap lebih lembut daripada biasa untuk mengehadkan tekanan luaran.”Gunakan tetapan suhu terendah pengering rambut anda.Berhenti menarik rambut anda kembali ke dalam sanggul, ekor kuda atau tocang.Hadkan seterika lencong, seterika rata, dan sikat panas,” nasihat Dr Jindal.Dr.Bhatia mengesyorkan tidur malam yang nyenyak, makan lebih banyak protein dan bertukar kepada syampu yang lebih lembut dan bebas sulfat. Beliau mengesyorkan menambah minoxidil pada rutin penjagaan rambut anda, yang boleh menghentikan keguguran rambut yang berkaitan dengan DHT.
Walau bagaimanapun, jika sesetengah orang mempunyai simptom yang berlarutan atau sebarang keadaan perubatan yang mendasari, mereka mungkin terus kehilangan banyak rambut dan perlu dinilai oleh pakar dermatologi, kata Dr. Chaturvedi.” Pesakit ini mungkin perlu mencuba penyelesaian topikal atau terapi lanjutan seperti sebagai terapi atau mesoterapi yang kaya dengan platelet,” katanya.
Apakah yang benar-benar buruk untuk keguguran rambut? Lebih banyak tekanan.Jindal mengesahkan bahawa menekankan bahagian anda yang diperbesarkan atau helaian pada bantal anda hanya akan mempercepatkan kortisol (oleh itu, tahap DHT) dan memanjangkan proses.
Masa siaran: Jan-17-2022