Walaupun hampir semua wanita mempunyai beberapa jenis deposit selulit pada badan mereka, dalam beberapa dekad yang lalu, menghapuskan penampilan selulit telah menjadi tumpuan utama industri kecantikan.Maklumat negatif tentang selulit membuatkan ramai wanita berasa sangat tidak selesa dan malu dengan lekuk tubuh mereka.
Walau bagaimanapun, maklumat yang lebih seimbang tentang positif fizikal baru-baru ini mula mendapat momentum.Mesejnya jelas;marilah kita meraikan pilihan badan wanita.Sama ada mereka memilih untuk menunjukkan selulit mereka atau mencari cara untuk mengurangkan penampilannya, tidak sepatutnya ada penghakiman.
Wanita mempunyai taburan lemak, otot dan tisu penghubung yang berbeza di bahagian tertentu badan.Genetik boleh menjejaskan bilangan selulit pada wanita, serta umur, kehilangan kolagen dan peratusan lemak badan.
Faktor lain yang boleh mempengaruhi jumlah selulit pada wanita termasuk: hormon (penurunan estrogen), diet yang tidak baik dan gaya hidup tidak aktif, toksin terkumpul, dan obesiti.
Menurut laporan "Scientific American", kebanyakan wanita mula melihat selulit muncul antara umur 25-35.Apabila wanita berumur, estrogen mula berkurangan, yang menjejaskan peredaran darah.Pengurangan peredaran darah akan menjejaskan kesihatan sel dan penghasilan kolagen, sekali gus mengekalkan kulit yang kuat dan anjal.
Toksin daripada diet dan gaya hidup yang tidak sihat mengurangkan peredaran darah dan keanjalan kulit, dan meningkatkan penampilan selulit.Pastikan anda makan makanan yang sihat dan seimbang yang termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna cerah yang kaya dengan antioksidan.Jangan lupa untuk kekal terhidrat.Air membantu membuang toksin dari badan, jadi pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas cecair sehari.
Bersenam bukan sahaja membantu meningkatkan kekuatan dan kesihatan, tetapi juga membantu mengurangkan kesan selulit di kawasan yang paling penting-kaki kita!
Squats, lunges, dan hip bridges telah terbukti berkesan menentukan otot di kawasan yang bermasalah dan membantu melicinkan penampilan kulit yang tenggelam.
Selain meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung, strok, penyakit paru-paru dan masalah sistem imun, merokok juga boleh merosakkan kulit.Merokok menyebabkan saluran darah menyempit, mengurangkan bekalan oksigen ke sel-sel, dan penuaan kulit lebih awal.Pengurangan kolagen dan kulit yang "nipis" menjadikan selulit di bawahnya lebih menonjol.
Menurut Institut Pembaharuan, program kontur badan membantu menegangkan, membentuk dan membantu mengurangkan guling, benjolan dan kedutan yang tidak diingini pada badan.Ia juga dipanggil kehilangan lemak bukan pembedahan atau pembentukan badan.Prosedur membentuk badan menyasarkan timbunan lemak yang degil dan menegangkan kawasan kulit yang longgar atau kendur.
Pembedahan yang berbeza menyasarkan bahagian badan yang berlainan, daripada selulit di kaki hinggalah timbunan lemak di bahagian lengan dan perut.
Walaupun All4Women berusaha untuk memastikan bahawa artikel kesihatan adalah berdasarkan penyelidikan saintifik, artikel kesihatan tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat perubatan profesional.Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kandungan ini, adalah disyorkan agar anda membincangkannya dengan pembekal penjagaan kesihatan peribadi anda.
Masa siaran: Jul-30-2021